Асана

Асана — обыч­ный пере­вод — «удоб­ная поза». Поза, или поло­же­ние тела, поз­во­ля­ю­щее течь абсо­лю­ту из неструк­ту­ри­ро­ван­но­го, хао­тич­но­го состо­я­ния в направ­лен­ном пото­ке. До про­буж­де­ния, — аса­на — это спе­ци­фи­че­ские позы для тела, кото­рые поз­во­ля­ют транс­фор­ми­ро­вать пси­хо­фи­зи­ку в резуль­та­те направ­лен­но­го тече­ния созна­ния из его неструк­ту­ри­ро­ван­но­го состо­я­ния по опре­де­лён­ным кана­лам вни­ма­ния. В состо­я­нии сама­д­хи, в любой асане, чело­век может пре­бы­вать сколь угод­но дол­го. После Пробуждения — любое поло­же­ние тела явля­ет­ся аса­ной.